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die PERSONAL TRAINER
Stelzhamergasse 4/3/11
A-1030 Wien
+43 660 81 45 339
info@diepersonaltrainer.at
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die Personal Trainer GesmbH
Workshops
die PERSONAL TRAINER Fortbildungen
Fortbildungen für jeden der seinen Kunden mehr bieten möchte!
Hier findest du ein- u. mehrtägige Fortbildungen, die deine Qualifikation ergänzen sollen!
Jede Fortbildung wird eine Bereicherung sein, um die Stunden mit deinen Kunden interessanter, abwechslungsreicher und auch effektvoller zu gestalten. Egal, ob du mit Einzelpersonen oder mit Gruppen arbeitest.
Durch den hohen Praxisbezug, wendest du schon in der Fortbildung die Methoden an deinen Kollegen an und übst für den Realfall.
Kursförderungen in der Erwachsenenweiterbildung: Informationen HIER.
Genauere Informationen zu den einzelnen Kursangeboten gibt es durch Anklicken der jeweiligen Weiterbildung.
Bei Fragen, Wünschen und Anregungen wende dich an Dr. Iris Floimayr-Dichtl
KURSLISTE Fortbildungen 2015
CTL Spinetrainer Rücken - Vielseitiges Rückentraining
Inhalte: Rückentraining beleuchtet anhand der unterschiedlichen Trainingsmethoden: Mobilisation u. Beweglichkeit, neuromuskuläres Training, Faszientraining, Kräftigungstraining (Hypertrophie vs. Muskelfunktionstraining, Coretraining); Antworten auf die Fragen: Wie kann man mit Bewegung zielführend Verspannungen behandeln? Welchen Einfluss haben Faszien und das neuromuskuläre System auf die Rückenproblematik? Muss man bei Rückenproblemen die Samthandschuhe anziehen?
Referentin: Mag. Miriam Biritz-Wagenbichler
Wann: Termin auf Anfrage, 9:00-18:00,
Wo: IGL, Stelzhamergasse 4/3/11, 1030 Wien
Anmeldeschluss: Termin auf Anfrage
Kosten: 180€
Leistungen: ganztägige Ausbildung, Lehrunterlagen, Praxisbeispiele
Weiterführende Infos erhalten Sie unter miriam.biritz@diepersonaltrainer.at oder info@diepersonaltrainer.at
Hier können Sie sich ANMELDEN!
CTL Spinetrainer Nacken - Training für Halswirbelsäule und Nacken
Inhalte: Chancen und Risiken des Nackentrainings: Cervicalsyndrom, Migräne und Verspannungen sind ein Anzeichen für eine überlastete Muskulatur - aber was tun? Welche Trainingsmethoden sind bei den unterschiedlichen Problematiken sinnvoll? Welche Muskeln spielen eine entscheidende Rolle? Ein Rundgang vom Kopf bis zum Brustkorb und weiter zur Atmung.
Referentin: Mag. Miriam Biritz-Wagenbichler
Wann: 6.6.2015, 9:00-18:00,
Wo: IGL, Stelzhamergasse 4/3/11, 1030 Wien
Anmeldeschluss: 29.5.2015
Kosten: 180€
Leistungen: ganztägige Ausbildung, Lehrunterlagen, Praxisbeispiele
Weiterführende Infos erhalten Sie unter miriam.biritz@diepersonaltrainer.at
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Training in der Schwangerschaft
Inhalte:
Umfangreiche Informationen rund um das Training mit Schwangeren: Probleme, die in der Schwangerschaft auftauchen können und die möglichen Bewegungsinterventionen, Vorteile und Benefits für Mutter und Kind, Vermittlung der aktuellen internationalen Empfehlungen für das pränatale Training. Als TrainerIn bekommst du sowohl das Wissen, als auch viele Praxistipps und Übungsbeispiele für das Training mit werdenden Müttern. Damit hast du das nötige Rüstzeug für eine kompetente sportwissenschaftliche Beratung und Trainingsbetreuung von Schwangeren in Bezug auf die richtige/realistische Belastbarkeit in der Schwangerschaft.
Referentin: Dr. Iris Floimayr-Dichtl
Wann: auf Anfrage (ganztags 9:00-17:30)
Wo:
IGL (Institut Gesünder Leben) , Stelzhamergasse 4/3/11, 1030 Wien
Anmeldeschluss:
Kosten: 180€;
Ermäßigung für Studenten, Arbeitslose und Mütter in Karenz: -15% (bitte bei der Anmeldung angeben und Bestätigung vorlegen)
Leistungen: 1-tägige Fortbildung, Lehrunterlagen, Material, Übungsbeispiele
Weiterführende Infos erhalten Sie unter iris.floimayr@diepersonaltrainer.at
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Training für Powerfrauen - Mütter
Inhalte:
Das Körperbild einer Mutter hat sich im Laufe der Zeit sehr verändert. Wo man hinblickt, sieht man junge Mütter gertenschlank und fit mit ihrem Nachwuchs den Alltag bestreiten. Das Ziel ist nun auch auf sich und seinen Körper zu achten.
Das ist gut, aber birgt auch Risiken. Ein kontrollierter und gut geplanter Aufbau hin zur früheren Leistungsfähigkeit braucht einiges an Wissen. Das werden wir in diesem Workshop erarbeiten. Welche Bedingungen herrschen nach einer Geburt (Einfach-, Mehrfachgebärend)? Welche Hebel sind zu wählen? Wie kann man der z.B. Rectus Diastase entgegenwirken/sie wieder ausgleichen? Wie kann ich das Training in den Alltag einbeziehen? Viele Fragen tauchen im Gegensatz zum normalen Training auf, die in der Betreuung Berücksichtigung finden müssen.
Erfahre mehr im Workshop!
Dieser Kurs ist gut kombinierbar mit dem Workshop "WS - Training in der Schwangerschaft" am So, 21.6.2015
Referentin: Mag. Miriam Biritz-Wagenbichler
Wann: ganztags 9.5.2015
Wo:
IGL (Institut Gesünder Leben) , Stelzhamergasse 4/3/11, 1030 Wien
Anmeldeschluss: 30.4.2015
Kosten: 180€
Leistungen: 1-tägige Fortbildung, Lehrunterlagen, Material, Übungsbeispiele
Weiterführende Infos erhalten Sie unter miriam.biritz@diepersonaltrainer.at
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Senioren und Sport
Inhalte: Physiolog. Veränderungen im Alter u. deren Konsequenzen für Training und Ernährung; Anti-Aging mittels gezieltem Training; Was ist speziell beim Training mit Älteren; Funktionelle Tests für ältere Personen; Einblick in die typischen Beschwerdebilder im Altersgang, vor allem Thema Sturz und degenerative Erkrankungen des Herzkreislauf- u. Bewegungapparates; Praktische Bewegungssequenzen mit u. ohne Kleingeräte; Ältere Personen effektiv motivieren u. unterrichten
Referent: Mag. Rudolf Nastl
Wann: Termin auf Anfrage
Wo: Physiozentrum, Mariannengasse 14/Top 1+2, 1090 Wien
Anmeldeschluss: --
Kosten: 230€
Leistungen: 3-tägige Fortbildung, gratis Geräteverleih, Übungskatalog, Lehrunterlagen
Weiterführende fachliche Infos erhalten Sie unter rudolf.nastl@diepersonaltrainer.at
Weiterführende organisatorische Infos erhalten Sie unter office@physio-zentrum.at oder telefonisch unter 01/33 44 241
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Lauftraining interdisziplinär
Inhalte: Schwerpunkt des Kurses ist neben der klassischen Anatomie, Biomechanik, Physiologie und Trainingslehre des Laufens vor allem typische und weniger typische Pathologien und deren Prävention bzw. Behandlung auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus interdisziplinärer Sicht.
Referent: Mag. Rudolf Nastl
Wann: Termine auf Anfrage
Wo: Physiozentrum, Mariannengasse 14/Top 1+2, 1090 Wien
Anmeldeschluss: ---
Kosten: 350€
Leistungen: 2-tägige Fortbildung, gratis Geräteverleih, Übungskatalog, Lehrunterlagen
Weiterführende fachliche Infos erhalten Sie unter rudolf.nastl@diepersonaltrainer.at
Weiterführende organisatorische Infos erhalten Sie unter office@physio-zentrum.at oder telefonisch unter 01/33 44 241
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Zuletzt aktualisiert am 16.01.2021 um 06:17
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